Coaching 

- Stress ausgleichen & Ernährung optimieren

Stress ausgleichen 

- Balance für Körper, Geist & Seele

Häufig krank von Stress und Leistungsdruck, Überlastung durch Dauerstress oder einfach ausgepowert…..

Was tun bevor dies zum Burnout führt?

Herausforderung oder Problem? Positiver Stress (Eustress) erzeugt in uns einen Energiefluss und fordert uns leistungsmäßig heraus. Sind wir jedoch von schwierigen Situationen überfordert und können Aufgaben nicht mehr bewältigen, kommt es zu Überlastung (Disstress). 

Sie haben Beschwerden wie:

• Konzentrationsschwierigkeiten 
• zeitweiligen Leistungsdruck
• ständige Anspannung
• nächtliche Unruhe und Nervosität

Sie wollen Stress ausgleichen und Ihre körperliche und seelische Widerstandsfähigkeit stärken? 

Autogenes Training &
Vitalmassagen für Gesicht & Füße

Krankheiten vorbeugen, Gewicht regulieren und Ernährung optimieren....

  „Step by Step“ zum Erfolgserlebnis! 

Das richtige Essen spendet uns Energie, macht uns satt und zufrieden! Fehlen hingegen Vitamine und Mineralien durch einseitige Ernährung verlieren wir schneller die Konzentration und werden leichter krank. Auch Stimmung und Stress spielen beim Essen eine Rolle und nehmen großen Einfluss auf unsere Psyche.

Sie fühlen sich unwohl und durch:

• Abgeschlagenheit und Müdigkeit
• Übergewicht / Mangelernährung
• Kontrollverlust und Heißhungerattacken

oder haben Sorge zu erkranken durch:

• ernährungsbedingte Krankheiten (z.B. Diabetes od. Herz-Kreislauferkrankungen) 

Sie wollen langfristig und nachhaltig ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickeln, Vitalität und ein optimales Körpergewicht erreichen?

Basis-Seminar / Anschlussprozess & 
Ernährungscoaching mit Balance

Die Kosten für ein Coaching in diesem Rahmen werden NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wir vereinbaren einen Beratungsvertrag und die Abrechnung für meine Leistungen erfolgt direkt mit Ihnen!  Für weitere Informationen oder Fragen zu den Kosten benutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.