Monika Steins 
Heilpraktikerin für Psychotherapie - Praxis für psycholog. Kinesiologie & Ernährung 

Coaching 

- Stress ausgleichen & Ernährung optimieren


 

Stress ausgleichen 

- Balance für Körper, Geist & Seele


Häufig krank von Stress und Leistungsdruck, Überlastung durch Dauerstress oder einfach ausgepowert…..

Was tun bevor dies zum Burnout führt?


Herausforderung oder Problem? Positiver Stress (Eustress) erzeugt in uns einen Energiefluss und fordert uns leistungsmäßig heraus. Sind wir jedoch von schwierigen Situationen überfordert und können Aufgaben nicht mehr bewältigen, kommt es zu Überlastung (Disstress). 

Sie haben Beschwerden wie:

  • ein schwaches Immunsystem 
  • Schmerz- und Spannungszustände
  • innere Unruhe, Nervosität und Schlafprobleme

Sie wollen Stress ausgleichen und Ihre körperliche und seelische Widerstandsfähigkeit stärken? 

Ich unterstütze Sie in Ihrem Prozess durch:

Begleitende Kinesiologie,

Autogenes Training &
Vitalmassagen für Gesicht & Füße


 


Ernährung optimieren
- Gesundheit stärken & Wohlbefinden verbessern

Krankheiten vorbeugen, Gewicht regulieren und Ernährung optimieren....

  „Step by Step“ zum Erfolgserlebnis! 


Das richtige Essen spendet uns Energie, macht uns satt und zufrieden! Fehlen hingegen Vitamine und Mineralien durch einseitige Ernährung verlieren wir schneller die Konzentration und werden leichter krank. Auch Stimmung und Stress spielen beim Essen eine Rolle und nehmen großen Einfluss auf unsere Psyche.

Sie fühlen sich unwohl und / oder haben Sorge zu erkranken durch:

  • Abgeschlagenheit und Müdigkeit
  • Übergewicht / Mangelernährung
  • Kontrollverlust und Heißhungerattacken
  • ernährungsbedingte Krankheiten (z.B. Diabetes od. Herz-Kreislauferkrankungen) 

Sie wollen langfristig und nachhaltig ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickeln, Vitalität und ein optimales Körpergewicht erreichen?

Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Schritte zur Veränderung mit meinem Konzept:

Basis-Seminar / Anschlussprozess & 
Ernährungscoaching mit Balance


Die Kosten für ein Coaching in diesem Rahmen werden NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wir vereinbaren einen Beratungsvertrag und die Abrechnung für meine Leistungen erfolgt direkt mit Ihnen!  Für weitere Informationen oder Fragen zu den Kosten benutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.

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