Coaching 

- Stress ausgleichen 

 Balance für Geist & Seele gewinnen

Häufig schlapp von Stress und Leistungsdruck, Überlastung durch Dauerstress oder einfach ausgepowert…..

Was tun bevor dies zum Burnout führt?

Herausforderung oder Problem? Positiver Stress (Eustress) erzeugt in uns einen Energiefluss und fordert uns leistungsmäßig heraus. Sind wir jedoch von schwierigen Situationen überfordert und können Aufgaben nicht mehr bewältigen, kommt es zu Überlastung (Disstress). 

Sie haben Beschwerden wie:

• Konzentrationsschwierigkeiten
• zeitweiligen Leistungsabfall
• ständige Anspannung
• nächtliche Unruhe und Nervosität

Sie wollen Stress ausgleichen und Ihre körperliche und seelische Widerstandsfähigkeit stärken?

Autogenes Training

…… eine Entspannungstechnik, um innere Ruhe zu finden und leicht erlernbar!

Gemeinsam mit mir trainieren Sie sich selbst in einen Zustand von Entspannung zu bringen! Mit etwas Konzentration und Achtsamkeit lernen Sie auf Ihre vegetativen Körperreaktionen Einfluss zu nehmen....

Vitalmassagen für Gesicht & Füße

Strukturen und Zonen des Körpers energetisch ansteuern und von Stress befreien!

Massagen der Reflexzonen an Füßen und Gesicht wirken beruhigend und entspannend. Sanfte Reize wirken auf die Nervenfasern und stimulieren die Ausschüttung von Neurotransmittern wie z.B. Endorphine....

Die Kosten für ein Coaching in diesem Rahmen werden NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wir vereinbaren einen Beratungsvertrag und die Abrechnung für meine Leistungen erfolgt direkt mit Ihnen!  Für weitere Informationen oder Fragen zu den Kosten benutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.